Academias lotam durante o ver�o

Com os dias quentes de verão, o número de pessoas se exercitando pelas ruas, praias, parques e avenidas aumenta consideravelmente. De acordo com dados da Associação Brasileira de Academias (Acad), os brasileiros estão cuidando mais do corpo, e o fenômeno ?operação verão? já tem se estendido para os outros meses do ano. Para quem não acredita, o Brasil já é o segundo maior mercado de academia do mundo. As matrículas nas academias crescem cerca de 30% no início do verão, e esse índice sobe para até 45% se forem consideradas as adesões realizadas apenas na alta temporada. O empresário e personal trainer Pedro Sá explica que há um aumento significativo no número de pessoas que procuram academias, treinamentos funcionais e outras atividades físicas, pois durante as datas comemorativas de fim de ano é natural que as pessoas ?enfiem o pé na jaca?. ?Essas pessoas deixam dietas e treinos como segunda opção ou até mesmo abdicando de investimentos financeiros em saúde para privilegiar as baladas e seus consumos, e assim têm um declínio em seu rendimento físico ou ganhando aquelas gordurinhas indesejáveis. Sabendo disso, é fato que, nesta época pós-réveillon, a maioria dos atletas, principalmente os de fim de semana, recorre a vários tipos de treinos e dietas buscando resultados rápidos pré-carnaval?, disse. Sá ressalta que as atividades físicas são extremamente importantes, porém, ele alerta para os riscos que os exercícios físicos também podem trazer, pois a prática incorreta ou excessiva de exercícios é tão prejudicial à saúde quanto o sedentarismo. ?Os praticantes devem ter cuidado, principalmente com a despreocupação em relação à individualidade biológica, à especificidade do treino e à velocidade dos resultados, já que, nesta época de verão e pré-carnaval, as pessoas buscam resultados rápidos através de treinos e dietas ?receita de bolo?, não respeitando as limitações físicas individuais, trazendo malefícios à saúde, como as lesões osteomioarticulares, e não conseguindo ou atrasando alcançar o objetivo tão desejado?, disse.