Aposentado convive com diabetes h� mais de 15 anos

Geraldo Ferro é aposentado, tem 75 anos de idade e convive com a diabetes há mais de 15 anos. Ele sabe dos perigos que a doença provoca e se mantém vigilante quanto aos cuidados que deve manter. Com isso, leva uma vida praticamente normal, mesmo incluindo as doses diárias de insulina que precisa aplicar no corpo. Atividade física regular e alimentação saudável e controlada são adotadas por ele com a alegria de quem ama a vida. ?Faço caminhada de pelo menos uma hora todos os dias. Mantenho a alimentação equilibrada, pois sei da importância disso para a minha saúde e minha vida. Eu me cuido?, assegura o aposentado. Ele sabe exatamente o que deve e o que não deve comer, para manter a glicose sob controle e assim evitar as graves consequência que a diabetes pode provocar. ?Frutas como manga, jaca e abacate estão fora do cardápio. Nada de gordura. Leite só desnatado. À noite, como o mínimo possível, e para adoçar, nada de açúcar e apenas adoçante?, revela Geraldo, que descobriu a doença após começar a sentir dores nas pernas, urinar com mais frequência e se sentir indisposto. ?Procurei um médico e, após exames, descobri que estava com a taxa de glicose no sangue muito alta, próxima a 500, quando o normal é 99?, lembra o diabético. De lá para cá, ele não mais se descuida da saúde e atualmente mantém seus níveis de glicose dentro da normalidade.