DIETA AJUDA CORPO A SE LIVRAR DE TOXINAS

A correria do dia a dia e a rotina agitada contribuem para uma má alimentação, aumentando os níveis de toxinas presentes no corpo. Além das já produzidas naturalmente, o organismo entra em contato com alimentos carregados de gordura, conservantes e corantes. Para ajudar a eliminar as toxinas, a alimentação detox é tendência pela sua capacidade de filtrar e eliminar substâncias nocivas ao organismo humano. De acordo com a nutricionista Marcela Jardim, com a divulgação da dieta detox, em toda mídia, muita gente chega perguntando sobre e até pede para fazer este tipo de dieta. ?O princípio da dieta detox é juntar alimentos de propriedade funcional. O regime ajuda a reduzir o radical livre, que é produzido ao longo do dia, em todas as atividades, seja trabalhar ou malhar. É recomendável que os consumidores utilizem produtos orgânicos e passem a tomar mais sucos de frutas e sopas de legumes para auxiliar na dieta detox?, recomenda a nutricionista. Os sintomas de um organismo intoxicado podem ser desencadeados por problemas como o cansaço durante o dia, a falta de concentração, má digestão, mau funcionamento intestinal, enfraquecimento do sistema imunológico, alergias, inchaço, irregularidade do ciclo menstrual e perda de peso. Além da correria do cotidiano, durante o fim de semana, normalmente, as pessoas costumam ?meter o pé da jaca? ? fugir da dieta ? e comer e beber de um tudo. É refrigerante, acarajé, feijoada, macarronada, pizza, lasanha e outros alimentos que são ricos em gordura, corantes e até conservantes. Os sucos detox auxiliam na eliminação dos produtos industrializados. A estudante de Direito Izabelly Romão revelou à Gazeta que às vezes foge da dieta para aproveitar um pouco mais os alimentos ?proibidos?, mas não dispensa o suco detox.