LER j� � segunda causa de afastamento de trabalho

As Lesões por Esforço Repetitivo (LERs) já é a segunda causa de afastamento de trabalho, tornando-se um problema de saúde pública, que deixa o trabalhador improdutivo. Segundo o fisioterapeuta Alex da Silva Santos, do Rio de Janeiro, com especialidade em acupuntura pelo Centro de Estudos de Acupuntura e Terapias Alternativas (Ceata), não se deve tratar apenas os sintomas do problema, mas, sobretudo, as suas causas. ?Não se busca a origem das lesões na terapia convencional à base de medicamentos e fisioterapia, ou imobilizando constantemente o braço?, disse Alex, durante o I Fórum sobre Terapias Alternativas, realizado esta semana no auditório do Colégio Marista, em Maceió. As mulheres são as mais afetadas pelas lesões, principalmente por vivenciarem um histórico maior de estresse. Os tipos mais comuns são: dedo no gatilho (quando o dedo trava e, ao esticar, ele pula automaticamente como se fosse um gatilho); a tendinite; a síndrome do túnel do carpo; epicondilites; bursites e as dores cervicais que irradiam pelo braço. ?A tensão cervical, a tensão do trapézio e a compressão de vértebras e nervos provocam a dor?, diz Alex Santos. Imobilizar o membro, segundo o especialista, causa ainda mais rigidez e tensão muscular e é contra-indicado, sendo necessária a prática de alongamentos para recuperar a função do braço. Alex Santos chama a atenção para o fato de a LER atingir uma maioria de antigos trabalhadores, pessoas que há vários anos cumprem a mesma função, mas só há algum tempo vem sentindo os sintomas. ?Em geral estes trabalhadores vêm acumulando tensões, uma elevada carga de estresse, esquecendo aquilo que realmente causa prazer e não adianta justificar com a falta de tempo, porque tempo é uma questão de organização e prioridade?, falou o fisioterapeuta. Dentre as causas dos sintomas, apontadas por Alex, está a repressão de sentimentos, entre pessoas que não conseguem falar o que se sentem, gerando uma tensão interna elevada. São pessoas que querem ?carregar o mundo nas costas?, levando a uma estagnação de fígado e, conseqüentemente, tensão na parte superior do corpo. A repressão emocional acumula tensão e calor, gerando as lesões e dores, segundo explicou Alex. Para tratar, a pessoa deve parar de ficar travando esta energia, colocar o pé no chão, fazer atividades física, deixar a energia fluir, recuperar a mobilidade da coluna dorsal e cervical. O tratamento com acupuntura é um dos mais indicados para gerar o equilíbrio orgânico e mental necessário. As pessoas necessitam tomar consciência das alterações emocionais que geraram o problema e ter um apoio psicoterático, se assim for indicado. Técnicas de relaxamento também são importantes.