Atividade f�sica e dieta saud�vel s�o temas do Dia Mundial da Sa�de
O Dia Mundial da Saúde (7 de abril) vai ser marcado em Maceió com a programação Agita Alagoas, acompanhando o Projeto Agita Brasil, do Ministério da Saúde, que estimula atividades físicas como forma de manter corpo e mente saudáveis, melhorando a qualidad
Por | Edição do dia 04/04/2002 - Matéria atualizada em 04/04/2002 às 00h00
O Dia Mundial da Saúde (7 de abril) vai ser marcado em Maceió com a programação Agita Alagoas, acompanhando o Projeto Agita Brasil, do Ministério da Saúde, que estimula atividades físicas como forma de manter corpo e mente saudáveis, melhorando a qualidade de vida. A partir das 7h do domingo, será realizada uma caminhada, saindo das imediações do Hotel Enseada em direção ao Alagoinhas. Além da participação das secretarias estadual e municipal de Saúde, estarão presentes à Secretaria de Educação, Semel, Sesc, Sesi, Unimed, academias de ginástica de Maceió e o bloco Pinto da Madrugada, com 150 integrantes e uma banda de frevo-canção. Paralela à caminhada está definido também um passeio ciclístico cujas inscrições podem ser feitas no setor de IEC, localizado no 2º andar da Secretaria Municipal de Saúde. Os participantes terão direito a camisetas do Agita Alagoas. A programação tem a intenção de desenvolver na comunidade hábitos saudáveis, acabando com o sedentarismo que marca os tempos modernos. A campanha em defesa de uma vida com mais qualidade sugere a adoção de uma alimentação balanceada, com redução de gorduras, massas e doces e um consumo mais regular de vegetais e frutas. Em vez de tv e computador, a sugestão é de caminhadas, ciclismo, esportes, alongamento e dança, entre outras opções que trarão benefícios a todo o corpo, sobretudo ao coração. O resultado é a redução da mortalidade cardiovascular, alívio do estresse, da depressão e do isolamento social; melhoria da auto-estima, da força muscular, da resistência contra doenças e da pressão arterial.