Aul�o de yoga ser� realizado neste s�bado, na Ponta Verde

A prática da yoga tem conquistado muitos adeptos entre os alagoanos, que não ficam de fora dessa parada. E uma boa notícia: quem ainda não conhece a modalidade, poderá conhecer, neste sábado, quando um aulão será realizado em Maceió, de forma gratuita. E mais: qualquer pessoa poderá participar, mesmo que nunca tenha praticado yoga. As aulas serão ministradas nas areias da Praia de Ponta Verde e ficarão a cargo de uma das mais bem conceituadas professoras de yoga de Maceió: a Linda. Esse será o primeiro aulão do ano e está sendo organizado pelo Instituto Ser Luz e Integra Ser. Trata-se de uma oportunidade para as pessoas que nunca experimentaram a yoga conhecerem um pouco mais da prática, que nada mais é do que uma filosofia, que trabalha o corpo e a mente, através de disciplinas tradicionais de quem a pratica. É relacionada ao budismo e ao hinduísmo, com práticas como exercícios e meditação para trabalhar a parte física e a mente.