MÚSCULO SOB MÚSCULO

O atleta Ezequias Matas, 22 anos, é um dos novos talentos que estão surgindo no fisiculturismo de Alagoas. Ele, que começou no esporte há apenas um ano, em apenas uma competição disputada, acumula três títulos de terceiros lugares conquistados neste ano, no Campeonato Mister Praia, em Paripueira, nas categorias Men?s Physique, Class 4 e Júnior. Com 1,63m e 57kg, Ezequias tem o biotipo considerado ideal pelos preparadores físicos ligados ao fisiculturismo. Justamente esse é o destaque que Gilmar ?Personal no Clima? faz. ?A escolha dos atletas para seguir na modalidade é através do biotipo. Outros atletas nem têm o ?tipo ideal?, mas seu condicionamento físico e força de vontade fazem com que consigam chegar lá?, falou o profissional que acompanha o atleta diariamente. Por conter esse ?tipo ideal?, Ezequias foi chamado para competir como atleta patrocinado pela Academia Espaço Fit, do Jacintinho. ?O Neto, dono da academia, me apresentou o cartaz da competição de Mister Praia e disse que acreditava muito que eu poderia chegar lá. Por conta desse incentivo que eu comecei a treinar pesado e me preparei para o meu primeiro campeonato?, comentou. Como diversos atletas que iniciaram há pouco tempo, Matas é admirador de Caio Bottura, brasileiro símbolo da modalidade no mundo por ter ganho diversas competições internacionais. Ele é autor de um livro que dá dicas aos iniciantes que almejam ter um shape (corpo) igual ao dele. Bottura acumula quase 250 mil seguidores no Instagram. Porém, quando se fala em fisiculturismo, os mais antigos lembram de cara do norte-americano Arnold Schwarzenegger, que, antes de fazer seus filmes em Hollywood, estrelava nas competições de musculação entre os anos de 1960 e 1970. Aos 19 anos foi vencedor do Mister Universo Amador. Seu desenvolvimento físico impressionante lhe garantiu o reconhecimento de pessoa mais jovem e ganhar o título de Mister Universo, aos 20 anos. Em 1968, Arnold passou a ganhar outros títulos nos mais importantes campeonatos de fisiculturismo e beleza do mundo. Cinco deles de Mister Universo e sete de Mister Olympia, também sendo o mais jovem ganhador em 1970, aos 22 anos. Tomando essas personalidades como exemplo, apenas ter vontade e gostar de musculação não é regra para se tornar um fisiculturista de alto rendimento e, para seguir bem, manter a alimentação regrada é fundamental. Segundo a nutricionista Thais Villar, os atletas precisam passar por uma grande mudança alimentar, consumindo apenas carboidratos, fibra e proteínas regularmente. Durante a semana de alguma competição, deve-se aumentar o consumo de carboidratos e água. Apesar de a teoria ser de fácil entendimento, na prática não é bem assim, e muitos atletas que não têm acompanhamento de um profissional acabam se prejudicando quando se alimentam errado. ?Cada atleta tem um limite. Cada um come uma certa quantidade. Carboidrato não é apenas comer macarrão?, alertou Thais. Mesmo com toda essa rigidez, Ezequias considera que a adaptação não foi complicada e que tem uma certa liberdade. ?Não atrapalhou porque consegui separar direitinho as coisas. Tenho uma dieta flexível que me permite poder curtir com os amigos sem me preocupar muito, a depender da época (risos). Quando está muito longe de campeonatos, por exemplo, fico mais à vontade?, relatou. * Sob supervisão da editoria de Esportes