James Silver
Confira os destaques do colunista nesta edição, 07/07/2022
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COR DO ANO
CRISTINA+LUIZ ANTÔNIO JARDIM (foto) receberam lote extra de arquitetos para um evento exclusivo da Tintas Coral e Casas Jardim - no Palato Farol. Como special guest, Thalita Carvalho, apresentadora do Mais Cor, Por Favor, da GNT, que foi precedida por talk com Hermann Fernandes sobre o Panorama da Construção Civil em Alagoas. As fotos que ilustram a coluna de hoje mostram o entra e sai de bacanas que passaram por lá.
RESEARCH
Será que os erros podem realmente levar ao sucesso? De acordo a Pesquisa Global de Empreendedorismo 2022, encomendada pela Herbalife Nutrition à OnePoll e realizada em 15 países incluindo o Brasil, a resposta é sim, uma vez que 80% dos empreendedores consideram que os erros constituem oportunidades de crescimento.
Operação Ruptura: PC investiga organização criminosa em Coruripe
Instituto Federal de Alagoas abre curso de mídias sociais
Homem é baleado na cabeça após discussão em Arapiraca
Ex-policial militar é preso por golpes em Maceió
Davi Davino confirma convite para ser vice, mas rejeita: "Sou candidato ao Senado"
+RESEARCH
A pesquisa, que abrangeu 8.000 pessoas com 10 anos ou mais anos de experiência em suas áreas, investigou os principais desafios enfrentados no início dos seus negócios. Os pequenos empresários pesquisados relataram ter experimentado duas ideias malsucedidas antes de obter sucesso, sendo que, globalmente, 89% afirmaram ter aprendido com cada uma delas e, no Brasil, 97%.
PIPOCA
Cinesystem promove competição de cosplay no Parque Shopping para a estreia de ‘Thor’.
Filme chega às telas nesta quinta, com a expectativa de levar mais de 300 mil fãs ao cinema.
PING PONG
Quem?
JULIA CANABARRO, nutricionista
O dia 7 de julho é internacionalmente conhecido como… o Dia Mundial do Chocolate. Originado do cacau, o alimento é um dos mais produzidos no mundo e o Brasil é o maior produtor da América Latina. Disponível nas mais variadas versões, além de muito gostoso, ainda oferece benefícios para a saúde se consumido da maneira correta.
Ele tem ação contra a inflamação?
Ele possui poderosos antioxidantes, como as catequinas e teobrima, que podem diminuir os radicais livres produzidos pela inflamação e causadores de envelhecimento precoce, auxiliar no sistema imune e na resistência da insulina, além disso o cacau é pobre em FODMAPS, então é uma boa opção para quem possui a Síndrome do Intestino Irritável.
E faz bem à saúde do coração?
Rico em nutrientes, o fruto possui vitaminas, minerais (magnésio, ferro e potássio) e gorduras como ácidos graxos saturados, ácido palmítico e o esteárico, e o ácido oleico monoinsaturado.
Quando se fala em gordura saturada, normalmente associamos ao aumento dos níveis de colesterol…
Porém o consumo regular de manteiga de cacau e chocolate acima de 70% não causam esse efeito. O responsável por isso é o ácido graxo esteárico que tem um efeito neutro no metabolismo do colesterol. É preciso ter cuidado com chocolates que contêm leite, pois estes além de possuírem grandes quantidades de açúcar também possuem gorduras que podem aumentar o colesterol.
Dizem que comer chocolate traz felicidade…
Entre os nutrientes do cacau, está o triptofano, aminoácido responsável pela produção de serotonina e endorfina, que promovem a sensação de prazer, relaxamento e bem-estar após o consumo. Não é à toa que as mulheres sentem vontade de comer chocolate durante a TPM: nesta fase, os níveis de serotonina estão mais baixos.