Confira os destaques do colunista nesta edição - 01/06/2023

GOOD HEART

Com mais de 450 mil seguidores nas redes sociais, SÉRGIO FRANCISCO JR se divide entre as atualizações do blog Café com Cardio, a agenda de médico e os cuidados com os 03 filhos. “Minha missão é evitar problemas no seu coração e de sua família.

BOLO+GUARANÁ

Hoje quem vira o calendário é a jornalista Alê Alves, a arquiteta Cinthia Coelho e a coiffeur Negra Anna…

Na ala masculina tem coro de parabéns para Levino Junior Oliveira, Marcio Pessoa e Raniéri Vergetti Dória.

CANJICA…

… quentão, munguzá, paçoca, arroz doce, pé de moleque, pamonha, milho cozido. As festas juninas são conhecidas pela tradição que se manifesta não apenas pela música, como também pela culinária. Com tanta diversidade para escolher nos arraiás, fica difícil não sair da dieta. Mas é possível manter uma alimentação saudável nesta época do ano, repleta de muitas delícias.

ABRE ASPAS

“O milho é rico em carboidrato, sendo uma excelente fonte de energia, e fibras, que reduzem os níveis de colesterol e glicemia no sangue, além de ser um importante fator de proteção cardiovascular. Outro benefício é a prevenção às doenças oculares, já que ele é repleto de antioxidantes como a luteína, zeaxantina e betacarotenos.

A palavra-chave para a dieta do São João é moderação”.

ICLÉA ROCHA, nutricionista do Hapvida NotreDame Intermédica

PING PONG

Quem?

RICARDO LEÃO, arquiteto

O projeto do Reserva Baraúna preza por… dar destaque à paisagem, sendo um local excelente para relaxar. Nos preocupamos em criar espaços amplos, com climatização aproveitando os ventos, janelas amplas, conforto acústico, muito verde e recuos generosos entre as casas, o que garante mais privacidade.

É um produto robusto, com estrutura diferenciada, alimentação de energia subterrânea, placas fotovoltaicas e piscinas em todas as unidades, beach club, academia, quadra poliesportiva, heliponto, boulevard e espaços 100% acessíveis.

O condomínio é norteado… por conceitos de sustentabilidade, com imóveis especialmente projetados para o aproveitamento de luz natural e uso de técnicas de arquitetura para torná-los mais arejados, bem como o cuidado com o meio ambiente, levando ainda mais desenvolvimento para o Litoral Norte de Alagoas.

O empreendimento tem… 117 casas, entre 426,9 m² e 779 m² de área privativa, com quatro, cinco ou seis suítes, todas com três pavimentos. Já antecipando as tendências de sustentabilidade, todas as garagens contarão com terminal para abastecimento de carros elétricos. As unidades também contam com rooftops, no 3º pavimento do imóvel, um espaço para aproveitar a vista, desfrutar de ar fresco e do espaço gourmet.

Os valores dos imóveis… variam de R$ 4.335.003,00 até R$ 12.138.877,00.

E o Instituto Milagres?

O CEO da Aliter e da Adamo, Roberto Gonçalves, e sua esposa, a diretora Executiva Simone Gonçalves, desenvolveram uma organização não-governamental que busca desenvolvimento social e econômico na região de Porto de Pedras, buscando levar saneamento, dignidade e bem-estar. Trabalhando com a parte social da região, com foco em educação, desenvolvimento e capacitação, valorizando a mão de obra, o artesanato e o empreendedorismo.