SAÚDE
Eles também merecem: saiba como cuidar da pele da cabeça dos carecas
O cabelo ajuda a proteger o couro cabeludo da radiação solar; sem a proteção na careca, aumenta o risco de câncer de pele na região
Não é muito complicado achar por aí várias dicas mostrando como cuidar dos cabelos e deixá-los cada vez mais saudáveis. Mas, e como ficam os carecas nessa história? Engana-se quem acha que, ao perder as madeixas, os cuidados devem ficar de lado. Segundo especialistas, para ter uma carequinha de respeito é necessário atenção à saúde da pele da cabeça.
Além de deixar o visual mais estiloso, uma das principais funções do cabelo é a proteção do couro cabeludo contra agentes externos, principalmente o frio e a radiação solar. Na falta dele, também dá para ficar bonito, mas é importante não deixar o local desprotegido e à mercê de alguns perigos.
Por conta da luz solar, carecas devem ter cuidado redobrado ao expor todo seu charme em praias, piscinas ou ambientes sem sombra. A longo prazo, a exposição solar aumenta o risco de cânceres de pele comuns, como o carcinoma basocelular e o melanoma.
“É muito importante manter a pele protegida do sol, devido à incidência direta e perpendicular de raios solares na região. Sem cuidados, podem surgir manchas marrons e aos poucos podem aparecer também as ceratoses actínicas, que são lesões avermelhadas e ásperas consideradas pré-cancerígenas”, explica o médico dermatologista Luciano Morgado, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).
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Ao se expor ao sol, é essencial utilizar protetor solar ou acessórios físicos de proteção, como bonés e chapéus. Em alguns casos, o recomendado é utilizar os dois juntos para aumentar ainda mais o escudo no local.
“A proteção solar pode ser feita com protetores para o rosto, de textura mais fluida, que não deixem a pele esbranquiçada ou pegajosa. Além disso, a proteção física é fundamental: em dias de sol intenso ou durante caminhadas, o uso de bonés ou chapéus é essencial para prevenir lesões e o câncer de pele”, aconselha a dermatologista Paola Canabrava.
A qualquer sinal estranho, como manchas, casquinhas, ou lesões ásperas, é essencial procurar um dermatologista.
Cuidados básicos com a careca:
Uso do shampoo e temperatura da água
Perder os cabelos não é sinônimo de retirar o xampu da lista de compras: a pele do couro cabeludo continua necessitando dos mesmos cuidados que o restante do corpo. Na careca, o produto de limpeza ajuda a aliviar o acúmulo de sujeiras, poluentes, microrganismos e oleosidade.
No entanto, na hora de escolher, não é qualquer xampu que deve entrar no carrinho: o item deve ser suave e evitar irritação, pois é destinado para um local sensível da pele. Além disso, é essencial não tomar banho com água muito quente para evitar ressecamento.
“A frequência de lavagem do couro cabeludo vai depender da quantidade de oleosidade, da prática de atividade física e do suor no dia a dia. De modo geral, a recomendação é lavar uma vez ao dia, realizando a limpeza com xampus mais suaves, para não agredir a pele”, aponta Paola.
Hidratação no couro cabeludo
Além de limpeza adequada com xampu suave e proteção solar, a hidratação é essencial para deixar a careca saudável. “O hidratante pode ser o mesmo utilizado no rosto. Basta estender o uso também para o couro cabeludo”, ensina a dermatologista.
Produtos não indicados
Por deixar o couro cabeludo mais oleoso, não é indicado o uso de condicionadores ou cremes finalizadores nos carecas. O hábito também pode obstruir os poros da região.