O sorriso pede atenção

Com a chegada das festas de fim de ano, cresce também a preocupação com a saúde bucal, já que esse é um período marcado por excesso de doces, sobremesas, panetones, bebidas alcoólicas e refrigerantes. De acordo com a cirurgiã-dentista Thaísa Leite, essa combinação torna os pacientes muito mais suscetíveis ao desenvolvimento de cáries e sensibilidade dental. Por isso, é importante estar atento para que a comemoração não se transforme, literalmente, em dor.

Ela explica que o açúcar presente nos alimentos típicos dessa época do ano fermenta na boca e alimenta as bactérias responsáveis pelas lesões, enquanto o álcool resseca a mucosa e reduz a produção de saliva, que é essencial para a proteção natural da boca, por ajudar a neutralizar a acidez e manter o pH equilibrado. Sem essa proteção, o risco de cárie e desgaste do esmalte aumenta significativamente, especialmente quando as pessoas saem da rotina e deixam a higienização de lado durante as celebrações.

Segundo a dentista, o consumo frequente de doces, refrigerantes e espumantes ao longo do dia cria um cenário propício para problemas bucais. Os alimentos açucarados aderem facilmente ao dente e permanecem mais tempo na boca, enquanto as bebidas ácidas reduzem o pH e fragilizam o esmalte.

“Quando essa ingestão não é acompanhada de uma higiene adequada, o resultado costuma ser o aparecimento de cáries, sensibilidade e erosão dental. Por isso, mesmo durante as festas, alguns cuidados simples podem ajudar a minimizar os danos: beber bastante água, intercalar guloseimas com alimentos mais fibrosos, evitar beliscar o tempo inteiro e, quando não houver possibilidade de escovar, realizar ao menos um bochecho com água”, afirma.

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Ela reforça que, mesmo com a quebra da rotina, duas escovações bem feitas ao longo do dia e o uso do fio dental são indispensáveis.

Um hábito comum nessa época, porém prejudicial, é escovar os dentes logo após consumir bebidas ácidas. A dentista alerta que, após esse tipo de ingestão, o esmalte fica temporariamente mais vulnerável devido à queda do pH. Ao contrário do que muitos possam pensar, a escovação imediata pode causar desgaste. “O correto é aguardar de vinte a trinta minutos para que a saliva neutralize a acidez, recorrendo à água ou a chicletes sem açúcar nesse intervalo para acelerar o processo”, diz.

E para quem vai viajar ou passar longos períodos fora de casa, Thaísa recomenda um kit essencial com escova, creme dental com flúor, fio dental, enxaguante sem álcool e garrafinha de água, que é fundamental para manter a hidratação e, consequentemente, a produção de saliva.

A dentista lembra ainda que os enxaguantes bucais podem ser aliados nesse período, mas não substituem a escovação e, em alguns casos, podem mascarar sinais importantes, como mau hálito persistente e sangramento gengival. A hidratação, destaca ela, tem impacto direto na saúde bucal, já que a saliva é composta majoritariamente por água e exerce papel fundamental na proteção dos dentes contra a cárie.

PROCEDIMENTOS ESTÉTICOS

Com a aproximação das festas, aumentam também as buscas por procedimentos estéticos. Clareamentos, restaurações, profilaxias e lentes de contato dental estão entre os mais procurados por quem deseja chegar ao Natal e ao Ano Novo com o sorriso renovado.

Thaísa explica que o clareamento pode ser feito no consultório, com produtos mais concentrados, ou em casa, com moldeiras personalizadas e gel supervisionado pelo dentista, sendo comum a combinação das duas técnicas.

Antes de iniciar o procedimento, no entanto, é indispensável uma avaliação completa para verificar cáries, restaurações antigas e a saúde gengival. Embora seja eficaz, o clareamento pode causar sensibilidade durante o processo, algo considerado normal e facilmente controlado.

Ela alerta, ainda, para o uso de kits de clareamento dental vendidos pela internet. “Não

é seguro. O grande problema desses kits é a falta de controle sobre a concentração do produto e a ausência de supervisão profissional. Eles podem causar queimaduras gengivais, sensibilidade intensa e danos irreversíveis ao esmalte. O clareamento só deve ser feito com produtos de qualidade e sempre acompanhado por um dentista”, pontua.

Mesmo em meio às comemorações, Thaísa orienta que alguns sinais não devem ser ignorados: sangramento gengival, dor, aumento de sensibilidade, manchas que surgem repentinamente e feridas que não cicatrizam em até duas semanas. Esses sintomas exigem atenção e devem ser avaliados por um dentista, independentemente da época do ano.

A cirurgiã-dentista destaca, ainda, que cuidados simples, aliados à manutenção da rotina mínima de higiene, são fundamentais para atravessar o período de festas sem comprometer a saúde bucal.