NOSSA SA�DE E O TEMPO

Há poucos dias, completei mais um ano de vida. Obrigado, Senhor! Como em final de qualquer caminhada, sempre fazemos uma avaliação de nossa vida. Principalmente uma avaliação da saúde que é a principal. Na verdade somos os únicos culpados de tudo o que acontece em nossas vidas, na maioria das vezes. Tudo depende da responsabilidade com que assumimos ou não assumimos o que nos cabe, o que nos propusemos, o que abraçamos ou deixamos de abraçar. Sai ano e entra ano e a vida continua até quando chega o seu limite. Não é preciso ser moço para sonhar, fazer projetos. Na verdade a vida começa em qualquer idade em que se esteja, basta querer viver. Bertrand Russell, chamado ?o adolescente de 95 anos? afirmava: ?Cada ano que começa mais aumenta o meu gosto pela vida?. ?A vida é aquilo que acontece enquanto fazemos planos?, disse muito bem John Lennon. Ao final de cada ano que vivemos, vemos com tristeza que o mundo atual é cheio de conflitos e angústias e que envolve o indivíduo num emaranhado de problemas que o deixa atordoado. Atualmente, grande parte das pessoas de todas as classes sociais vive em estado de estresse crônico por mil problemas a resolver. A doença está em ascensão porque nosso modo de viver está cada vez mais ameaçado por pressões cada vez maiores. O estresse é o principal fator que estimula a doença. Nossa existência vem sempre comparada com um grande rio. Felizes os que navegam em suas águas cantando salmos de gratidão pelo tempo vivido, meu estimado leitor. Conte com um saldo bem positivo sob todos os aspectos. Obedeça sempre aos sinais de alerta que a natureza está mostrando: controle sua pressão arterial, sua glicose, escolha bons amigos, não seja consumista exagerado, tente manter o seu equilíbrio emocional, sabendo que a raiva mata mais que a comida. E assim viva. É preciso acordar todos os dias com a certeza de que só se vive uma vez. Então não podemos desperdiçar o tempo. Cada um deve construir sua felicidade fazendo aquilo que gosta. Não podemos voltar à infância ou à adolescência, pois o tempo já passou e não volta mais. Devemos ter a consciência de que tudo aqui na Terra é efêmero, transitório. Ao partir não se leva nada. A vida é assim: começa, brilha e se apaga. Mergulhe na vida, meu caro amigo, e procure realmente viver dentro dos seus limites. Apesar de tudo, creia na felicidade e tenha fé em Deus. E procure ter saúde. Saúde é alegria de viver. É estar encantado com a vida. Saúde é ter vitalidade, energia e disposição. E é isso que eu desejo para você, meu caro leitor.