Apague seu cigarro

Há poucos dias estive no hospital A. C. Camargo em São Paulo, acompanhando uma pessoa muita querida da família. É um hospital notável e que cuida exclusivamente de câncer. E lá fiquei admirado de ver a quantidade imensa de portadores dessa terrível doença de todas as idades. Mas, o que me chamou a atenção foi o grande número de doentes de câncer de pulmão cuja origem foi o cigarro. E fique absolutamente convencido de que fumar é um péssimo negócio para a sua saúde. As consequências são terríveis. Assim, ter consciência sobre os malefícios do tabagismo é importante para todas as pessoas, homens e mulheres porque , inegavelmente, o organismo daquele que fuma, terá perdas grandiosas. O hospital Sírio Libanês, também de São Paulo, é um dos maiores hospitais da América do Sul, ao lado do A. C. Camargo, em seus estudos sobre o câncer, mostrando que o tabagismo é diretamente responsável por 30% das mortes por câncer no Brasil e 90% das mortes por câncer de pulmão. A cada ano 200 mil pessoas morrem precocemente por causa do cigarro. Portanto, caro leitor, esqueça o cigarro e procure apaga-lo se você gosta da vida. Não estou fazendo medo nem sou pessimista. É a pura verdade. O hábito de fumar está relacionado ao desenvolvimento de diversos tumores que vão surgindo no silêncio, devagar, nas regiões da boca, esôfago, laringe, bexiga, próstata e colo do útero. As pesquisas cientificas modernas mostram que o homem que fuma e bebe de forma exagerada tem 150 vezes mais possibilidade de contrair o câncer do que que aquele que não tem esse hábito. Você sabia quedo fumo que está colocado dentro do seu organismo há cerca de 4.700 substâncias tóxicas? `Pois é. Entre elas a nicotina (responsável pela dependência química), o monóxido de carbono (o mesmo gás que sai dos escapamentos dos automóveis) e o alcatrão que causa o câncer. Ao fumar durante a gravidez, todas as substâncias tóxicas inaladas pela mãe chegam ao bebê por intermédio da placenta. Tenha certeza também que o cigarro prejudica muito as pessoas que estão em volta do fumante. São os chamados fumantes passivos. Portanto, caro amigo, um aviso: consciência, força de vontade, e atitude, são os pilares que sustentam você na batalha contra o tabagismo. É preciso vencer a etapa inicial de abstinência. Fico triste em saber que jovens adolescentes, tanto meninas como meninos, estão com o hábito do fumo em escala crescente. É uma pena. Elas esquecem que têm uma vida pela frente para ser bem vivida. Conselho dos oncologistas modernos: cada vez que tiver vontade de fumar, tome um ou dois copos de água. Adote uma rotina de exercícios. Evite qualquer estimulo que lembre o cigarro. Assim que terminar uma refeição deixe imediatamente a mesa e vá escovar os dentes. E lembre-se de que a vida é uma passagem. Procure aproveitá-la com saúde e alegria. (*) É médico ([email protected]).