OTIMISMO E CI�NCIA

Como tenho sempre esboçado em meus escritos: sou um otimista. Sempre defendi e defendo a qualidade de vida, a leveza na forma de encarar as dificuldades e o sorriso como forma de terapia. A novidade agora é que a ciência, cada vez mais avançada, tem conseguido compreender melhor a ação desse mecanismo em nossas vidas. E o que é o otimismo? Seria justamente uma predisposição que temos para encarar os desafios da vida sempre pelo lado positivo. Ou seja, mesmo que as finanças estejam ruins ou que alguma coisa não vá bem em nossas vidas, cultivamos a esperança de que as mesmas vão melhorar. Segundo pesquisadores, essa não é uma ação apenas voluntária, mas uma artimanha de nossos neurônios, chamada de viés otimista, de tender para o lado positivo quando se trata do futuro. Essa forma de operar está presente em cerca de 80% das pessoas, fazendo uma grande diferença em suas vidas. A falta desse mecanismo leva, em geral, a quadros de depressão, já que o viés otimista tem uma influência direta em vários aspectos da vida, como autoestima, pensamento positivo e relacionamentos. A boa notícia é que o cérebro também pode ser ensinado a ser otimista e a psicologia positiva, que foca sua atenção nas potencialidades dos seus pacientes e não nos problemas, tem sido uma grande aliada para ensinar a ser otimista. Afinal, está comprovado que os vencedores são otimistas. Políticos, atletas e estudantes que detêm uma boa dose de otimismo se saem melhores dos que os pensam diferentemente. Perguntas que são feitas: ?felicidade ou tristeza de pessoas com quem convivemos são contagiosas? Otimismo tem influência direta no processo de felicidade??. Pesquisa da faculdade de saúde pública de Harvard revela que sim: tanto a tristeza como a felicidade contaminam. Os pesquisadores mediram como pessoas que demonstram alegria propagam uma atitude mais positiva entre familiares e amigos, gerando um contágio. Viram também que a tristeza passa por fenômeno semelhante, mas felizmente, sem a mesma intensidade da felicidade. A novidade da ciência vem apenas para comprovar o que sempre soubemos: vale a pena ser otimista; vale a pena acreditar que o amanhã será melhor que o hoje.