UMA CONTRIBUI��O VALIOSA � SA�DE

Quem acredita que o riso não é um canal de extravasamento dos estresses do dia a dia está enganado. Uma escritora de minha amizade produziu um texto que resumo. Diz: ?O povo brasileiro ama satirizar os acontecimentos; uma forma de amainar a dor que se espraia no cotidiano. Sem a força do riso, o País se deprime, convive com o sofrimento e a descrença?. O riso faz bem à saúde, afirmam médicos e pesquisadores. Pessoas alegres, joviais, bem-humoradas, levam vantagem na prevenção e na cura de males psicológicos. Momentos felizes são poderosos antídotos contra doenças e enfermidades. E mais: as doenças cardíacas têm, atrás de si, uma esteira de distúrbios emocionais. Estresses da vida moderna tornam indispensáveis a contrapartida de risos e gargalhadas. Observem o relato de um especialista. O cardiologista Michael Miller, da Universidade de Maryland, Estados Unidos, liderou uma pesquisa sobre os benefícios do riso para a saúde do coração. Chegou a resultados surpreendentes. Comparando as atitudes de 1500 pessoas diante da vida, com históricos de enfarto com o mesmo número de pessoas sadias, descobriu que aquelas que nunca tinham sofrido problemas no coração eram as que demonstravam bom humor constante. Para evitar problemas cardíacos, Miller recomenda combinar a velha receita de saúde (diminuir estresses, praticar exercícios físicos regulares e uma dieta balanceada) com algumas gargalhadas. Freud, médico-mago de estudos do consciente e do inconsciente, já há mais de um século tentava decifrar o enigma da relação do riso com o bem-estar físico e mental. Estudos levados mais longe mostram que é fator de interação social, de entendimento e de comunicação. O Alcorão, livro sagrado dos islâmicos e muçulmanos, aconselha aos jovens que vão casar: a mulher deve ter três predicados fundamentais ? bondade, inteligência e beleza. Por conta própria, acrescento mais duas qualidades: saúde e bom humor. Um ditado muito popular diz que ?rir é o melhor remédio?. Remédio, pergunta-se? A resposta é sim. A palavra remédio significa, ao pé da letra, tudo aquilo que combate dores, febres, indisposições e doenças; mas, em sentido mais amplo, refere-se ao que serve de ajuda, auxílio, socorro, melhoria. Rir pode ser o auxílio do bem viver. Não será exagero dizer que o pior dia da semana foi aquele em que não se teve tempo para rir e sorrir.