A INFORM�TICA E A ROTINA DAS CRIAN�AS

Tenho recebido com frequência a visita de mães e pais que se queixam de uma situação bem comum nos dias atuais: o uso em excesso do computador e de equipamentos de informática pelas crianças e adolescentes. Eles me procuram na expectativa de que eu possa transmitir uma mensagem a seus filhos para orientá-los a usar adequadamente esses equipamentos. Isto tem me levado a realizar o seguinte questionamento: onde está o problema? (Se ele existir). Como médico oftalmologista, durante os diálogos com pacientes e amigos, tenho acompanhado o crescente uso dos equipamentos de informática, sejam os computadores de mesa ou os aparelhos portáteis, e observo as crescentes queixas de sintomas relacionados ao seu uso. A princípio, posso afirmar que esta tecnologia não é diretamente nociva à nossa saúde. No entanto, os nossos maus hábitos, sim, entre os quais considero os mais importantes: o uso em excesso, a posição inadequada do equipamento (o ideal é a tela estar posicionada ligeiramente abaixo da altura dos olhos) e a inadequada posição postural. Estes maus atos podem levar a ressecamento ocular, cefaleia, alterações posturais da coluna, entre outros, que podem ser evitados de forma simples com a observação e a correção destes três hábitos inadequados. No papel de pai de dois filhos, reconheço bem a situação comentada pelos pais que me procuram. O computador aliado à internet gera uma infinidade de entretenimento que, para a mente aguçada das crianças e ávidas por novidades, levam-nas a se debruçar sobre as máquinas horas a fio sem se aperceber do tempo despendido. Ademais, observo que muito pouco é dedicado aos estudos e pesquisas, o que se torna um grande desperdício de aproveitamento já que, na internet, podemos ter acesso a excelentes meios de estudos e cultura. Recentemente, entrei em acordo com os meus filhos para dividir o tempo de uso do computador entre o entretenimento e a leitura de assuntos interessantes em enciclopédias on-line. É nítida a influência da informática nas atuais rotinas das nossas crianças, que podem acessar o lado positivo ou o negativo da tecnologia. Cabe a nós, pais e educadores, o desafio de orientar os pequenos ao uso da tecnologia em equilíbrio, sabendo dividir o seu tempo para evitar o excesso. Façamos da tecnologia um aliado para a família e para a formação das nossas crianças, atentando para se manter em harmonia com as atividades lúdicas próprias da faixa etária.