O BRASILEIRO EST� MAIS PESADO

Ontem, escutei num programa de rádio uma matéria sobre o crescimento da obesidade entre os brasileiros. Pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde apresentou resultado assustador, quase metade da população brasileira está acima do peso, sendo que nos últimos seis anos esse percentual aumentou, de acordo com o levantamento. A proporção de pessoas acima do peso avançou de 42,7% em 2006 para 48,5% em 2011, sendo que neste período o percentual de obesos subiu de 11,4% para 15,8%. O aumento da porcentagem de pessoas obesas e com excesso de peso atinge tanto a população masculina quanto a feminina. Em 2006, 47,2% dos homens e 38,5% das mulheres estavam acima do peso ideal. Atualmente, as proporções subiram para 52,6% e 44,7%, respectivamente. A Universidade Estadual do Rio de Janeiro realizou pesquisa sobre a obesidade infantil no Brasil que constatou o risco do índice de obesidade chegar a ?empatar? ou até mesmo superar os EUA. Cerca de 15% das crianças e 8% dos adolescentes brasileiros sofrem de problemas de obesidade, sendo que oito em cada dez adolescentes continuam obesos na fase adulta, principalmente devido aos maus hábitos alimentares e ao sedentarismo. A obesidade se trata de uma doença crônica que se caracteriza pelo excesso de gordura corporal, ocasionando graves prejuízos à saúde. Pessoas obesas, devido aos altos níveis de gordura e açúcar no sangue além do excesso de colesterol, são fortes candidatas às diabetes, doenças cardiovasculares, infarto, trombose, embolia, arteriosclerose, problemas ortopédicos, distúrbios psicológicos e até alguns tipos de câncer, o que significa que a obesidade mata. Passei por essa experiência há cerca de 20 anos. Era sedentário, me alimentava mal, cheguei a pesar 97 quilos, sofri graves problemas de saúde. Não tive alternativa a não ser mudar radicalmente meus hábitos, passei a me alimentar de forma saudável e também a praticar atividade física. No início, bicicleta ergométrica e depois a corrida , desde aquela pequena revolução mantenho o meu peso em 65 kg. O início do combate à obesidade deve ser na escola fundamental. As crianças têm que aprender a se alimentar e saber que o exercício físico é o outro aliado para acabar com a obesidade infantil. Elas crescerão evitando os maus hábitos e se tornarão adultos saudáveis. O investimento maior de uma nação sempre deverá ser em educação. A partir daí, conseguiremos modificar essa triste realidade e fazer do Brasil um país de pessoas com saúde.