AS PREOCUPA��ES E O DESGASTE DO ORGANISMO

O indivíduo sempre tenso e preocupado com os problemas da vida produz, sem saber, uma grande alteração no metabolismo do seu organismo. Sempre que estamos angustiados, preocupados com vários problemas a resolver, uma quantidade imensa de cortisol é produzida (corticoide endógeno), é liberada pelo organismo a fim de protegê-lo contra possíveis ataques. Se a situação permanece por muito tempo, o estresse se torna crônico e o individuo vive sempre doente. A liberação continuada e excessiva de cortisol, terá efeitos profundamente negativos para o organismo. O grande segredo da vida moderna é você não viver preocupado com o que pode acontecer no futuro. Agir como a zebra quando atacada pelo leão, seu corpo despeja na circulação enorme quantidade de adrenalina e cortisol para ela enfrentar o gigante animal. Passado o ataque ela volta ao normal, sem se preocupar em enfrentar outros leões. Nós, pelo contrário, mesmo solucionado o problema ficamos pensando nele longo tempo. Os assaltantes que invadem nossas casas e ruas têm deixado inúmeras vitimas em pânicos por longo tempo e em consequência climas terríveis para o organismo. Conheci algumas dessas vítimas que têm sofrido bastante e são tratadas por psicólogos no sentido de poderem continuar a vida sem os pensamentos negativos que lhes invadem a mente. A doença está em ascensão porque o nosso modo de viver está cada vez mais ameaçado por pressões cada vez maiores. Então, qual o melhor caminho para as pessoas que estão inquietas pensando negativamente no amanhã. Pensar no presente. Esqueçamos o amanhã. Viver o momento presente com otimismo procurando alegrar o cérebro em instantes agradáveis como uma boa música, uma agradável caminhada e pedir a Deus pelo futuro. Imunize-se com pensamentos positivos. Viver pensando só no que é bom você está garantindo saúde física e espiritual. Assim, lembre-se sempre que estamos passando pela vida e procure não estragar o seu dia. A sua preocupação, a sua ansiedade não solucionará problema algum. Nos dias atuais temos que ter forças para sobreviver e coragem para viver. A frase da pedagoga Ana Sharp nos aconselha transformar maus pensamentos, preocupações em momentos de felicidade para você mesmo, oferecendo paz interior ao seu cérebro, produzindo as endorfinas que lhe farão muito bem. ?Entre as ruinas/sempre poderá nascer um flor/a felicidade cresce e frutifica/ quando acreditamos no amor?. Lembre-se, meu caro leitor, de que precisamos procurar dentro do nosso coração em vez de fora de nós mesmos, às respostas para os nossos problemas. Nunca se sinta só, pois, Deus está ao seu lado.