Saiba se cuidar e viva melhor

Realmente, o nosso corpo é uma máquina maravilhosa, perfeitíssima, impecável, que precisa de trato, de cuidados e boa conservação para manter-se sempre em forma. O coração, os pulmões, o fígado, os rins, o estômago, o pâncreas, enfim, todos os órgãos que possuímos dentro do nosso corpo trabalham em plena harmonia, noite e dia, comandados pelo nosso cérebro. Para vivermos bem, precisamos de estímulos positivos como bons pensamentos, boa alimentação, exercícios físicos moderados, trabalho feliz e uma convivência afetiva. Estamos todos aqui nesta Terra de passagem. A vida foi um presente que Deus nos deu e, dessa forma, vamos aproveitá-la fazendo o melhor que pudermos para nossa felicidade e de todos que nos contornam. Portanto, qualquer profissão que você exerça sempre faça algo de positivo e útil. É uma pena que nossa vida seja tão atribulada no momento presente porque estamos vivendo em um País superdesorganizado, onde a corrupção e a violência dominam em todos os setores. Nas áreas da educação e da saúde, nosso Brasil vive profundamente desgastado. É uma pena. Todo nosso organismo conta com 60 trilhões de células muito bem distribuídas pelo nosso corpo, mas que só funcionam bem se você estiver equilibrado emocionalmente. Fico muito triste com os dados estatísticos que mostram a incidência atualmente de 30 milhões de depressivos em nosso País, 10 suicídios por dia, 30 milhões de portadores de gastrites, 4 infartados a cada 5 minutos e por aí vai. O cuidado integral com o seu corpo, sua mente e o seu espírito levam à sensação de plenitude e bem-estar. Portanto, ainda temos muitos caminhos a percorrer. Sentimos que os homens a cada dia mais se destroem por coisas que não levam a nada. O ódio e a violência amedrontam o ser humanos nos dias atuais. Dostoiévski dizia: ?O segredo da existência humana consiste não apenas em viver, mas também construir um motivo para viver?. O mundo só será feliz no dia em que a humanidade se conscientizar que a vida é uma passagem e que nesta caminhada o indivíduo tem que ter um espírito elevado, solidário em relação ao seu próximo. Atualmente os idosos brasileiros estão alongando a sua vida porque passaram a se cuidar mais. A verdadeira e única fonte da juventude que existe está dentro de você. Saúde, meu caro leitor, não significa apenas ausência de doenças, mas bem estar físico, mental e social. Os hospitais vivem atualmente sempre lotados, as UTIs cardiológicas permanentemente repletas. É que uma parte imensa de nossa população não sabe se cuidar; não controla a pressão, sua glicose, sua alimentação e suas emoções. E o que acontece: o organismo baqueia, a máquina quebra. Todas as pessoas querem viver muito, o máximo, apesar do medo da velhice, da solidão. Conservar a vitalidade ? eis o segredo. E este reside no amor à vida e nos cuidados com o seu organismo. Como andarilhos no tempo, vamos andando, sabendo que cada dia é menos um dia em nossa vida. E assim procure vivê-la com intensidade.