Nossa saúde e o tempo

Como o tempo corre! Já estamos em março. O importante, meu caro leitor, é você fazer de três em três meses uma avaliação de sua saúde. Isso é importantíssimo. Principalmente se você já passou dos 50 anos, homem ou mulher. Na verdade, somos os únicos culpados de tudo o que acontece em nossas vidas, na maioria das vezes. Tudo depende da responsabilidade com que assumimos ou não o que nos cabe, o que abraçamos ou deixamos de abraçar. ?A vida é aquilo que acontece enquanto fazemos planos?, disse muito bem o grande artista John Lennon. A vida é uma passagem e é um dom precioso. Um verdadeiro presente que Deus nos deu. Viver é um privilégio. ?A vida começa aos 40?, disse, provavelmente, alguém feliz ao completar 40 anos. Na verdade a vida começa em qualquer idade em que se esteja, basta querer viver. A cada dia que passa vemos com muita tristeza que as pessoas vivem cheias de problemas, de angústias, de conflitos concorrendo, dessa forma, para a quebra de seu sistema imunológico. As pessoas estressadas vivem sempre com suas defesas baixas surgindo, assim, incontáveis doenças. Nossa existência eu comparo com um grande rio. Felizes os que navegam em suas águas cantando salmos de gratidão pelo tempo vivido, pelos dias que já se foram. Nesta vida atribulada que vivemos atualmente, que você, meu caro amigo, seja um ?homem-ponte?, ou seja, procure ligar as pessoas, distribuindo sorrisos e alegria e dessa forma, ajudando o mundo a ser melhor. Obedeça sempre aos sinais de alerta que a natureza está mostrando: controle sempre sua pressão arterial e se você for diabético, todos os dias controle a sua glicose e cuidado com a alimentação; faça sua caminhada diária, ao menos 30 minutos. E, assim, procure viver bem a sua vida. É preciso acordar todos os dias, com a certeza de que só se vive uma vez. Dessa maneira, procure construir a sua felicidade fazendo o que gosta. Devemos ter a consciência de que tudo aqui na Terra é efêmero, transitório, passageiro. Ao partir não levamos nada. Nosso organismo é uma máquina maravilhosa, superperfeita, mas que se desgasta violentamente por reações estressantes. As preocupações que você carrega no seu dia a dia pesam bastante em sua saúde porque promovem verdadeiras tempestades em seu organismo. Portanto, viva e trabalhe com energia, alegria, otimismo e paz de espírito fazendo de sua vida uma eterna canção. Lembre-se que o tempo, meu caro amigo, não espera por ninguém; o dia de ontem é história, o amanhã é um mistério e o hoje é uma dádiva. Por isso, é chamado de presente. Saiba aproveitá-lo como se fosse o último. Aproveito este espaço para homenagear a mulher alagoana pela passagem, no último dia 8, do Dia Internacional da Mulher. Quero homenagear, neste momento, as mulheres-mães da minha terra com quem convivo há 55 anos, através da minha profissão e muito as admiro pelo carinho, dedicação e imenso amor aos seus filhos. Particularmente, quero homenagear as mulheres extraordinárias que fazem parte da minha vida: minha querida esposa Myrza, minhas queridas filhas Andréa, Roberta e Fernanda, minha nora Polyana e minhas netas Adriana, Luiza e Larissa, hoje já mamães. Felicidades para todas.