Um brinde à amizade!

Sexta-feira passada, 20 de julho, foi comemorado o Dia do Amigo. Já há 400 anos A.C., o filósofo grego Platão proferiu com sabedoria: ?A amizade é uma predisposição recíproca que torna dois seres igualmente ciosos da felicidade um do outro?. Séculos depois, a ciência comprova que ter amigos aumenta a imunidade e a expectativa de vida. Pesquisadores da Universidade de Havard iniciaram, em 1937, o maior estudo sobre a saúde humana, envolvendo milhares de pessoas ? voluntários de diversas idades e diferentes perfis ? continuando até os dias atuais. Os cientistas chegaram a uma conclusão surpreendente: o fator que mais influi na saúde das pessoas não é a genética nem a alimentação. São os amigos! O professor e psiquiatra, também de Harvard, Dr. George Valliant, após 30 anos de estudo, afirma: ?A única coisa que realmente importa é a aptidão social das pessoas e suas relações [...] os amigos são o principal indicador de bem-estar na vida de alguém?; e completa: ?Pessoas com mais de 70 anos têm 22% mais de chance de chegar aos 80, caso se mantenham fortes e ativas às relações de amizade?. Ter amigos aumenta a vida em até 10 anos, fortalece a imunidade, evitando inúmeras enfermidades. Rir com amigos é mais eficiente do que fazê-lo sozinho. O riso relaxa todo o corpo, reduzindo a liberação do cortisol, considerado o hormônio do stress que, liberado em grandes quantidades, prejudica a saúde, acarretando ansiedade, irritação, cansaço, desânimo etc. Já os estudiosos da Universidade de Duke, na Carolina do Norte ? EUA (que conta com dez laureados com o Prêmio Nobel, em seu corpo docente), numeram uma quantidade mínima de amigos. Afirmam que as pessoas com menos de quatro amigos têm o risco dobrado de apresentar cardiopatias. Enfim, a ciência comprova que contar com amigos fiéis é um dos segredos da longevidade. Una-se aos amigos e celebre a vida! As alegrias compartilhadas se multiplicam. Quantas vezes somos um alento na vida desses anjos, oferecendo-lhes um ombro, um sorriso, um abraço ou gesto de carinho? Os amigos se tornam, ainda, mais valiosos à medida que envelhecemos. A amizade não se mensura cronologicamente, e sim afetuosamente, ou seja: aquela que chegou e nunca se foi. A amizade não se ganha, se conquista. Fico com a inspiração de Milton Nascimento: ?Amigo é coisa para se guardar debaixo de sete chaves. Dentro do coração?. Um brinde a todos os meus amigos! Um brinde à amizade!