Sorrir faz bem

MILTON HÊNIO * Rir é o melhor remédio. Uma sonora gargalhada é muito mais benéfica para a saúde do que você possa imaginar. Os cientistas têm provado, recentemente, em várias pesquisas, que um bom relaxamento, com momentos de alegria para os pacientes e para as pessoas deprimidas, determina melhoras acentuadas em seu estado geral, tendo assim, incontáveis propriedades medicinais. Além de afastar as tensões dos problemas do dia-a-dia dos pacientes preocupados com sua doença, os momentos vividos por eles com músicas, risos e brincadeiras, ajudam muitíssimo na recuperação física de todos eles. Foi o que observou aqui no Brasil o médico Mota Fagundes, da Universidade de Guarulhos, em São Paulo, e médicos dos hospitais da Califórnia. Nos Estados Unidos, o doutor James Arewill, da Universidade da Califórnia, fez uma observação rigorosa, durante seis meses, em doentes portadores de câncer, em cinco hospitais, verificando que aqueles que recebiam visitas diárias de voluntários, participavam de sessões de lazer, com música e histórias cômicas, apresentavam uma recuperação muito boa. Mas, engana-se quem pensa que a risoterapia foi descoberta agora. Os gregos antigos já prescreviam aos pacientes com doenças crônicas visitas semanais aos teatros de comédia. Atualmente, em vários hospitais americanos e brasileiros, vários programas têm sido pesquisados para se humanizar as UTIs, de tal forma que os pacientes ali internados não piorem sua situação clínica com a sensação terrível de solidão que lhes abate a alma. Os pesquisadores mostraram que há uma correlação importantíssima entre humor, alegria e sistema imunológico. Esse tema é realmente muito antigo, porém é uma realidade. Dostoievski, em seu livro ?O Adolescente? já dizia: ?Não se preocupe em analisar seus silêncios, sua maneira de falar, de chorar ou a forma pela qual viva sua vida; você vai conseguir melhores resultados em sua caminhada se conseguir colocar humor em seu trabalho, se conseguir sorrir em meio aos obstáculos?. A química das emoções é espetacular. O relaxamento que se segue a uma boa risada, a um bom papo, a uma boa música é decorrente da produção de hormônios que vão estimular o Sistema Nervoso. No corre-corre da vida há tanto olhar desanimado! Os problemas que afligem as pessoas atualmente são inúmeros e constantes. Trabalho exaustivo, contas a pagar, agressões na rua, dentro de casa, nas festas, na política, fazem do homem o maior inimigo do próprio homem. Não há tempo de parar! Não há tempo de sorrir. Meu amigo, apenas um lembrete: ponha um ritmo diferente em seus passos. Caminhe sorrindo. O sorriso é um dos maiores presentes que Deus deu ao homem para sua expressão espiritual. Pare um pouco e veja a beleza de um pôr do sol, uma noite de luar, o sorriso feliz de uma criança. Há momentos em que é realmente difícil você ter um sorriso nos lábios: preocupações, mágoas, incompreensão de uns, maldade de outros, a batalha da vida criando mil obstáculos na sua marcha. Mas, assim mesmo, tente. Dizia Nietzsche ?que o animal mais sofredor da terra inventou o riso?. Já o médico John Billing afirma que na Medicina ?não há muita alegria, porém há muita alegria na cura das doenças?. Os chineses têm um poema muito bom: ?O homem que não sabe sorrir não deve abrir uma loja. Um sorriso não custa nada, mas cria muita coisa. Dura um só momento, mas sua lembrança perdura pela vida afora. Não se pode roubá-lo, pedir emprestado ou comprá-lo. E não tem utilidade se não for dado. Por isso, se encontrares alguém no teu caminho, cansado demais para dar um sorriso, Dá-lhes o teu?. (*) É MÉDICO [email protected]