Caminhando com saúde

Estamos em plena pandemia, em que as populações do mundo inteiro têm sofrido bastante com uma série de medidas que devem ser tomadas para evitar a contaminação pelo coronavírus. Essa pandemia, que já dura há um ano, tem acarretado milhares de casos de pessoas em solidão profunda, depressão e o surgimento de algumas doenças causadas pela quebra do sistema imunológico. O mundo atual, cheio de conflitos e confrontos, envolve o indivíduo num emaranhado de problemas que o deixa atordoado. São problemas econômicos, familiares, sociais e políticos que o torna verdadeiramente estressado. O estresse nesse tempo moderno da pandemia se acumula até ficar uma tensão interna que contrai os músculos. Os músculos contraídos afetam o fluxo sangüíneo e o funcionamento dos nervos. Estes, por sua vez, afetam o sistema glandular.

Um levantamento realizado bem recente pelo Instituto Ipsos, mostrou que o Brasil lidera o volume de pessoas com solidão no mundo atualmente. Isso é terrível para o organismo humano. Vi recentemente uma fotografia numa revista onde mostrava um casal sentado num banco no Central Park de Nova York. O texto dizia assim: “Esta é Nova York, onde 8 milhões de pessoas vivem lado a lado e em solidão”. Tempos modernos em que este violento coronavírus se espalhou pelo mundo causando mortes e muita solidão, pela angústia das pessoas em serem atingidas e mudarem o seu ritmo de vida. O nosso organismo é uma máquina perfeitíssima e só funciona bem com a conservação dos sistemas sanguíneo, nervoso e glandular. Quando então, começam a deteriorar, desencadeia-se uma continuada sucessão de distúrbios físicos. É a doença que está chegando.

Portanto, meu caro leitor, seja feliz em sua caminhada e saiba enfrentar a solidão e a depressão que pode estar lhe agredindo neste momento da pandemia, considerando que o seu corpo é o maior presente que Deus poderia lhe oferecer.

As pessoas que vivem em solidão, em decorrência dessa pandemia, estão sempre sentindo-se doentes, porque suas endorfinas (hormônio produzido para oferecer alegria) estão sempre na baixa. Os pensamentos comandam a nossa vida. Pés na terra e olhos no céu, carregando e espalhando alegria, tendo o vento, o mar, as flores e o canto da passarada como fundo musical. Apesar da tristeza e solidão que nos impõe esse Coronavírus, estou ansioso para que essa tempestade passe e possamos voltar a abraçar as estimadas pessoas, transmitir esperança e carinho e perceber que o futuro nos espera e sermos novamente felizes. Deus sempre tem um propósito para cada um de nós, saiba disso. A doença está em ascensão porque nosso modo de vida no momento atual está cada vez mais ameaçado por pressões cada vez maiores. O estresse é o principal fator que estimula a doença. Ele é causado pela raiva, pela solidão, pela frustração, pelo desespero, pela incerteza do dia de amanhã e pelas preocupações repetidas todos os dias e que faz a sua alma sofrer. Tenham certeza meus caros amigos, que nem a tristeza, nem a desilusão, nem a angústia do sofrimento vivido, nada lhe impedirá de sorrir. Deus está sempre ao seu lado. Tudo passa! Espere e o sol voltará a brilhar na vida de todos nós.