Quando no exercício diário da medicina há 59 anos, convivendo com a dor e o sofrimento humano e também com o sorriso das crianças que alegraram o meu viver no meu consultório, participando dos dramas da vida de muitos clientes queridos de muitos anos que sofriam com obstáculos surgidos na família ou problemas diversos e entravam em depressão muitas vezes, conclui que, realmente, a nossa mente, os nossos pensamentos, têm uma importância grandiosa na retirada das pedras dos caminhos da vida. Conversei e ainda converso com muitos deles e procuro animá-los. Vivemos atualmente numa sociedade angustiada pela pressa, pela violência, pelo medo, lutando pela sobrevivência. Esse desajuste, essa agressão ao nosso organismo, ao nosso cérebro, quebra o nosso sistema imunológico facilitando o surgimento das doenças. No corre-corre da vida, hoje nos tempos modernos, numa cidade grande ou pequena, os problemas que afligem as pessoas são inúmeros e constantes. Um dos maiores neurocientistas do mundo atual, Dr. Ramachandran, afirma que o cérebro é poderoso e sensível e continua a se desenvolver durante a idade adulta. Portanto, quero lhe lembrar, meu caro leitor, que existe somente uma idade para você ser feliz, que é hoje. Um desafio é lutar com toda energia contra os pensamentos negativos que lhe afligem a mente e esse instante é único e de efeito rápido. Faça isso sempre. Quantas vezes for preciso. A sua vida e o seu desempenho estão e sempre estarão em suas próprias mãos. Estamos neste mundo de passagem e precisamos aproveitar o tempo de hoje para aperfeiçoarmos a nossa capacidade de pensar, de amar, de compreender e de conviver. No mundo moderno, cheio de conflitos, de egoísmo, de desamor, é preciso estar de bem com a vida, sentir-se bem consigo mesmo.

Lembre-se, meu caro amigo, que a vida é um grande eco: ela nos devolve exatamente tudo o que oferecemos a ela. Eu gosto sempre de aconselhar aos meus amigos e clientes que olhem sempre para a frente como faz o rio em sua caminhada. Todos possuímos dificuldades sem exceções, mas existe uma grande diferença na relação dos nossos medos. Assim, tonifiquem sua mente se você está muito angustiado: ame, brigue menos, assista a um bom filme, ligue para os amigos, ouça música, sorria, relaxe, então. Afinal, você não é culpado por tudo. Acredite em você. O Universo é o limite. E lembre-se que a vida vai passando e é um constante desafio. Procure sorrir. Sei que não é fácil às vezes, porem com fé em Deus e coragem você conseguirá sucesso. Seja feliz. Meu caro leitor, a alegria, a satisfação, o bom humor, combatem o estresse da vida e fortalecem até mesmo o sistema imunológico. O fato é que o ser humano se conhece muito mal. Pare um pouco e veja a beleza de um pôr-do-sol, uma noite de luar, o sorriso feliz de uma criança. Há momentos em que é realmente difícil você ter um sorriso nos lábios, mas assim mesmo tente.