Procure viver com saúde .

O mundo atual é cheio de conflitos e angústias, envolve o indivíduo num emaranhado de problemas que o deixa atordoado. São problemas econômicos, familiares, sociais e políticos que o torna verdadeiramente estressado. Atualmente uma grande parte de pessoas de todas as classes sociais vivem em estado de estresse crônico por mil problemas a resolver. Os grandes cientistas do mundo têm demonstrado que o organismo quando sofre grandes reações de estresse inibe a medula óssea concorrendo para uma menor produção do linfócito T e das endorfinas, que são protetores do organismo, de nossas defesas, deixando assim o indivíduo exposto a toda sorte de agressão, surgindo daí a doença.

Seja, assim, feliz em sua caminhada e viva muito, com boa saúde, sabendo que a vida merece ser vivida. E viva intensamente o hoje. “Não deixe para amanhã o seu sorriso, o seu abraço, o seu carinho, o seu trabalho, o seu sonho, a sua ajuda, porque amanhã pode ser muito tarde”. Um dos piores fatores atualmente que têm contribuído para o surgimento de doenças é o estresse emocional. O brasileiro tem vivido ultimamente dias de grande inquietação, de muita angústia, de muitos obstáculos, de muita instabilidade emocional. A luta pela sobrevivência tem sido dura, pela queda do poder aquisitivo e da violência. Em decorrência desse estado de ansiedade, o indivíduo perde a sua capacidade de defesa pela queda do sistema imunológico e então adoece. Meu caro leitor, os hospitais estão sempre cheios aqui ou em qualquer cidade brasileira. A perda da saúde é um dos maiores prejuízos que podemos ter - espiritual e material. Apesar de todo o progresso da medicina, de toda orientação oferecida à população pelos meios de comunicação, do aprofundado conhecimento da bioquímica do corpo humano, dos sofisticados e precisos aparelhos médicos hoje existentes, o homem moderno está sempre com alguma doença. Pressão arterial elevada, colesterol muito acima do normal, triglicérides e glicose com taxas assustadoras. A doença está em ascensão porque nosso modo de viver está cada vez mais ameaçado por pressões cada vez maiores. O estresse é o principal fator que estimula a doença. Ele é ocasionado pelo ódio, pela solidão, pela frustração, pelo desespero, pela incerteza do dia de amanhã, pelas preocupações repetidas, enfim, por tudo o que faz sua alma sofrer. Entretanto, os cuidados com a alimentação, os exercícios, o seu modo de viver, ajudam muito a você ter uma vida saudável. E dessa forma torna-se evidente o relacionamento da saúde e da doença com o modo de viver de cada um. A doença é a expressão do desequilíbrio que ocorre dentro de cada ser. A doença física inegavelmente afeta a nossa maneira de viver, modifica a nossa estabilidade emocional. E no dia-a-dia em nossas vidas esquecemos que o corpo só pode viver dependendo da mente. É certíssimo a célebre frase secular: “mente sadia, corpo sadio”. Felicidade a todos vocês, caríssimos leitores. Que vivam com paz e saúde.