Opinião
O estresse e as doenças .
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O brasileiro tem vivido ultimamente dias de muita inquietação, de muita angustia, de muitos obstáculos, de muita instabilidade emocional. Tudo em decorrência dessas mudanças na economia do Brasil. E isso altera em muito a harmonia do organismo. O estresse atua de forma surpreendente sobre a nossa vida provocando mudanças bioquímicas e neurológicas.
Temos atualmente um considerável número de dados sobre as mudanças hormonais e bioquímicas produzidas sob o efeito do estresse.
De repente você recebe uma notícia desagradável, um pagamento que deve ser feito com prazo limitado e você não tem a importância suficiente, o movimento de sua loja está caindo cada vez mais, desarmonia no lar, um filho que está tomando droga, enfim, uma série de motivos que fazem o indivíduo ficar bastante estressado. E nesses casos o que acontece com o seu organismo? Vejamos: um conjunto de nervos, que constitui o sistema nervoso autônomo, é acionado. Eles vão para o coração, vasos sanguíneos, pulmões, estômago, intestino e outras vísceras, além das glândulas sudoríparas. Você angustiado passa a ter um aumento da frequência cardíaca e respiratória, suores frios e uma sensação de fatiga ao entardecer. As más emoções provocam tanto cansaço quanto um trabalho árduo. Há muito que se sabe da influência da mente sobre o corpo. É antigo o aforismo de que não existe doenças, mas doentes, cujos sinais físicos e sintomas refletem distúrbios profundos do ser. Desde o tempo de Cristo que isso é bem evidente. Muitos milagres Ele realizou tirando doenças físicas através de sua palavra.
A vida moderna nos traz momentos de emoções as mais variadas; o medo, a violência, o tumulto no trânsito, a ânsia do dinheiro provocando toda sorte de atos vergonhosos e criminosos. A paz de muitas famílias é perdida quando são realizadas atitudes criminosas como sequestros, tudo em função do dinheiro sujo.
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Nosso sistema imunológico só funciona muito bem quando nossos pensamentos funcionam bem. O linfócito “T”, o grande responsável por nossas defesas, não é produzido quando o indivíduo tem reações de estresse. E o que acontece? Você fica de corpo aberto para ser invadido pelos nossos inimigos invisíveis que são os vírus e as bactérias. Daí surgem as doenças como o câncer e muitas outras que aparecem em geral, depois de grandes reações de estresse.
Assim como as emoções negativas são prejudiciais, as boas emoções são benéficas à mente e ao corpo. Na realidade as boas emoções encerram o maior poder para se adquirir boa saúde. O controle emocional deve, portanto, visar não apenas a eliminação das más emoções, mas também, o cultivo das boas.
No fundo, no fundo, todos nós almejamos a felicidade. Em todas as raças, em qualquer lugar do mundo a felicidade é ansiosamente esperada. Conseguiremos isso talvez um dia quando tivermos um mundo sem ódio, um mundo sem guerras, um mundo bem nosso, que tenha lugar para todos. Um mundo com menos pobres, menos violência, menos injustiça e menos marginalizados. Um mundo onde o apelo de Cristo possa ser melhor considerado: “Amai-vos uns aos outros”.