Opinião
Um verão sem incômodos vasculares .
.
A chegada da estação mais quente indica milhares de pessoas saindo de férias para aproveitar as altas temperaturas e relaxar. O deslocamento para chegar ao destino muitas vezes dura muitas horas sentado e requer cuidados para evitar a trombose venosa.
A verdade é que a trombose é, basicamente, a formação de um coágulo nos vasos, principalmente nos membros inferiores, naturalmente mais propensos à condição. A patologia afeta a passagem de sangue pelo local, deixando-a obstruída e provocando outros desconfortos. A “trombose do viajante” ocorre pela permanência por longos períodos sem movimentar as pernas e, como em período de férias aumenta o número de viajantes, a situação requer muita atenção.
Os deslocamentos mais longos são os mais perigosos, por isso, os viajantes se tornam mais vulneráveis e devem ficar alertas. A recomendação é: quem estiver em trajeto terrestre (carro, moto, trem ou ônibus) deve parar e esticar as pernas, se movimentar, ir ao banheiro e se hidratar, evitando completamente o álcool.
Quando a viagem não permite paradas, como no caso do avião, deve-se andar um pouco pelo corredor, ou mexer as pernas ainda sentado, ao apoiar os calcanhares no chão e levantar os pés e girar os joelhos e tornozelos. A panturrilha ajuda o sangue a ser bombeado até o coração e, por isso, precisa ser exercitada, destacadamente, em voos superiores a quatro horas de duração.
Operação Ruptura: PC investiga organização criminosa em Coruripe
Instituto Federal de Alagoas abre curso de mídias sociais
Homem é baleado na cabeça após discussão em Arapiraca
Ex-policial militar é preso por golpes em Maceió
Davi Davino confirma convite para ser vice, mas rejeita: "Sou candidato ao Senado"
A complicação mais temida da trombose venosa está no agravamento com uma embolia pulmonar, causada pelo desprendimento do coágulo, circulando pelas veias até os pulmões, obstruindo a artéria Pulmonr e ainda podendo levar à morte. Os sintomas são a falta de ar, dor, tosse seca ou com sangue e palpitações.
Já as varizes são um dos problemas vasculares mais conhecidos e populares e a estimativa da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV) é que até 70% das pessoas acima dos 70 anos apresentam essa condição, sendo mais comum entre mulheres.
O calor dilata os vasos sanguíneos. A combinação dessa situação com a lenta circulação e o acúmulo de sangue nos membros deixa as veias aparentes abaixo da pele, apresentando diversas linhas dilatadas e de coloração azulada ou arroxeada, uma característica marcante.
Muitas pessoas preferem esconder as pernas, contudo o desconforto não é apenas estético, uma vez que as altas temperaturas provocam muitas dores, notadamente, no fim do dia, deixando as pernas pesadas e aumentando o cansaço.
Passar muito tempo sentado ou em pé também contribui com a evolução das varizes e essas podem complicar com o aparecimento de feridas, chamadas úlceras varicosas, demorando para cicatrizar e a própria trombose. Além da idade, sexo e sedentarismo, o excesso de peso, gravidez, uso de hormônios, como os anticoncepcionais, tabagismo e possuir determinados tipos de doenças também são considerados fatores de risco.
Os cuidados com a saúde vascular durante o verão requerem movimento, hidratação e também optar por ambientes mais arejados, sem se expor diretamente ao sol por longos períodos.
Quem tem varizes deve realizar uma consulta com o cirurgião vascular, pois o tratamento é individualizado para cada caso. O cirurgião avalia cada caso e indica tratamentos para atenuar efeitos e proporcionar maior qualidade de vida, como o uso de meias de compressão graduada, medicamentos e indicação cirúrgica.