O cigarro prejudica sua sa�de

| Milton Hênio * Há poucos dias perdi um amigo ainda jovem, com apenas 43 anos, portador de câncer do pulmão. Era fumante desde os 15 anos de idade e sempre consumia 10 cigarros por dia. De repente, surgiram os primeiros sintomas e apesar do tratamento especifico cuidadoso, à morte o levou. Como ele milhares de brasileiros morrem todos os dias na mesma situação, tendo o tabaco como causa desencadeante. Se não tivessem fumado, acredito, que estivessem ainda bem vivos. É verdade. Os estudos científicos mostram que o cigarro além de não ter absolutamente nada que preste, se comporta ainda como um ladrão da vitamina C, um eficiente antioxidante no combate aos radicais livres. Assim, o indivíduo fuma e quebra o seu sistema imunológico ao mesmo tempo. A Organização Mundial de Saúde (OMS) calcula que nos próximos 5 anos 30 milhões de pessoas no mundo todo deverão morrer de doenças relacionas ao uso do cigarro. O que preocupa é que apesar do tabagismo atuar como um dos maiores problemas de saúde pública no planeta, representando uma verdadeira epidemia global, há na verdade, poucos sinais do seu declínio. Caso continue dessa forma a epidemia tabagística será responsável por um número maior de mortes do que a AIDS ou acidentes automobilísticos. No Brasil, existem em média 35 milhões de fumantes e acredita-se que 80 mil morrem anualmente com doenças advindas do cigarro. A fumaça do cigarro contem 4.700 substâncias diferentes, entretanto a nicotina é a que está presente em todos os produtos do tabaco (cigarro, charuto, cachimbo, fumo de rolo). Quando você dá uma tragada, seu organismo está sendo ?presenteado? por um verdadeiro coquetel de substâncias químicas altamente tóxicas como butano, benzeno, acetona, etc.. Portanto se você é um bom fumante e usa o cigarro para escoar seus estresses, como relax, procure ter força de vontade de deixar esse ?tranqüilizante?, porque vai deixá-lo em situação difícil e encurtar provavelmente seu período de vida nessa caminhada terrena. Vou oferecer-lhe algumas dicas: livre-se de tudo que lembre cigarro; jogue fora cinzeiros, isqueiros, maços de cigarros escondidos como relíquia. Sabendo que não encontra nada por perto, seu desejo de fumar desaparece. E use os processos médicos modernos que podem ajudá-lo com sua força de vontade a extinguir para sempre esse vicio que só lhe traz prejuízos. Pensar em deixar de fumar não dói. Pense seriamente no assunto. Sua mulher e seus filhos vão adorar essa corajosa atitude. Viva bem com saúde aproveitando cada dia como se fosse o último. (*) É médico ([email protected]).