As preocupações e o desgaste do organismo .

O indivíduo sempre tenso e preocupado com os problemas da vida produz, sem saber, uma grande alteração no metabolismo do seu organismo. Sempre que estamos angustiados, preocupados com vários problemas a resolver, uma quantidade imensa de cortisol é produzida (corticoide endógeno), é liberada pelo organismo a fim de protegê-lo contra possíveis ataques. Se a situação permanece por muito tempo, o estresse se torna crônico e o indivíduo vive sempre doente.

A liberação continuada e excessiva de cortisol, terá efeitos profundamente negativos para o organismo. O grande segredo da vida moderna é você não viver preocupado com o que pode acontecer no futuro. Uma boa parte das pessoas, mesmo solucionando o problema fica pensando nele por longo tempo. Conheci algumas dessas vítimas que têm sofrido bastante e são tratadas por psicólogos no sentido de poderem continuar a vida sem os pensamentos negativos que lhes invadem a mente. A doença está em ascensão porque o nosso modo de viver está cada vez mais ameaçado por pressões cada vez maiores. Então, qual o melhor caminho para as pessoas que estão inquietas pensando negativamente no amanhã. Pensar no presente. Esqueçamos o amanhã. Viver o momento presente com otimismo procurando alegrar o cérebro em instantes agradáveis como uma boa música, uma agradável caminhada e pedir a Deus pelo futuro. Imunize-se com pensamentos positivos. Viver pensando só no que é bom você está garantindo saúde física e espiritual. Assim, lembre-se sempre que estamos passando pela vida e procure não estragar o seu dia. A sua preocupação, a sua ansiedade não solucionará problema algum. Nos dias atuais temos que ter forças para sobreviver e coragem para viver. A sabedoria está em termos fé, paciência e calma na caminhada da vida. Lembre-se, meu caro leitor, de que precisamos procurar dentro do nosso coração em vez de fora de nós mesmos, as respostas para os nossos problemas. Nunca se sinta só, pois, Deus está ao seu lado.

Aproveito este espaço para apresentar meus profundos sentimentos pela partida para a eternidade do meu grande amigo e colega médico Geraldo Vergetti, que era companheiro da Academia Alagoana de Medicina, onde apresentou incontáveis trabalhos sobre a saúde em Alagoas. Que ele esteja ao lado do Senhor Jesus.