Paz de espírito .

O grande médico e escritor Alexis Carrel costumava dizer: “Aqueles que conservam a sua paz interior em meio ao tumulto da vida moderna, estão imunizados contra as doenças”. Vemos que isso é uma grande verdade. Nosso sistema imunológico só funciona bem quando você está feliz. Daí a nossa preocupação com os dados estatísticos da saúde do brasileiro que mostra a impressionante soma de milhões de pessoas depressivas nos dias atuais. Uma pessoa está feliz quando seu mundo interior está sereno, povoado de imagens, e ideias felizes. A própria beleza exterior só tem significado quando existe uma mente saudável, um sorriso nos lábios, gestos de alegria. A angústia e o desânimo, as preocupações constantes e a insônia permanente significam estresse e o surgimento de um imenso desconforto para o organismo, com doenças como o infarto, embolia, etc. Os hábitos na vida considerados saudáveis e que deverão ser sempre adotados como norma, consiste em uma alimentação balanceada e adequada, e prática de atividade física como a caminhada para os idosos, convivência social estimulante e medidas que diminuem o estresse como uma boa leitura, uma boa música, momentos de lazer com a família, conversa com os amigos, dentre outras. Portanto, vivemos simultaneamente em dois mundos: o exterior representado pelas pessoas e pelo ambiente que nos rodeia e o interior, onde residem nossas emoções e pensamentos.

No Sermão da Montanha, Jesus já naquele tempo enfrentava os problemas da guerra e da paz, da doçura e da dureza dos relacionamentos humanos, com uma genialidade desconcertante. Comenta-se que a guerra sempre existiu e sempre existirá. A vida é uma jornada e seria ótimo que essa jornada fosse bem cumprida com um sorriso, com a paz, com alegria.
A paz existe onde existe reconciliação, justiça, verdade e misericórdia. Vivemos num planeta permeado por conflitos. A sociedade atual é adrenalizada, embasada no medo, na violência, em que há a projeção do dinheiro, falta de respeito, consideração, levando o homem moderno muitas vezes ao desespero e a perda de sua paz interior.
Portanto, para o nosso organismo funcionar bem, é absolutamente necessário que tenhamos paz interior. A vida é um desafio. Devemos estudar a dimensão desse desafio que nos é oferecido todos os dias procurando viver com alegria e paz num mundo conturbado por todos os lados.