NOSSO ORGANISMO E NOSSA SA�DE

Calcula-se que o corpo humano de um adulto contenha 60 trilhões de células, distribuídas pelos diversos órgãos que compõem o nosso organismo. Nosso cérebro, por exemplo, possui 100 bilhões de neurônios e funciona como um extraordinário laboratório de captação e envio de mensagens continuadas de grande importância para o perfeito funcionamento do nosso organismo. Nosso fígado deixa passar por ele um litro e meio de sangue por minuto para o perfeito desempenho metabólico. E por aí vai. Nosso organismo é assim, um notável laboratório que para funcionar a contento depende exclusivamente do seu dono, de você. É comum ouvir-se dizer que o homem só dá valor à saúde quando a perde. É verdade. O importante é valorizá-la enquanto ela existe em você e procure mantê-la a todo custo. Saúde não é um bem que se adquire e se deixa guardada, intacta. Precisa ser cultivada como se cultiva algo valioso. O individuo pode até ter uma boa constituição congênita, mas persistindo em praticar erros continuados está perdido; a saúde irá para o brejo. Fumo em excesso, sal, gorduras, açúcar, álcool, drogas, estresses continuados, enfim, tudo que sai dos limites acarreta a perda da saúde. E lá vem prejuízos financeiros e emocionais. Um dos piores fatores que atualmente tem contribuído para o surgimento de doenças é o estresse emocional. O brasileiro tem vivido ultimamente dias de grande inquietação, de muita angústia, de muitos obstáculos, de muita instabilidade emocional. A luta pela sobrevivência tem sido dura, pela ameaça do desemprego, da violência e da perda do poder aquisitivo. Em decorrência desse estado de ansiedade, o indivíduo perde sua capacidade de defesa pela queda do sistema imunológico e então adoece. A doença representa, assim, um insucesso do organismo para adaptar-se a alguma influência destruidora. Hoje acredita-se que 80% das doenças modernas têm sua origem na vida atribulada que vivemos. O SUS sozinho tem sido incapaz de socorrer a maioria dos pacientes que só dependem dele. Vida longa e saudável é o que lhe desejo, meu caro aposentado, na passagem do seu dia que será na próxima terça-feira, 24 de janeiro. Só depende de você. Veja se consegue simplificar sua vida. As preocupações constantes lhes dão fadiga e perda de resistência física. Trabalhe para viver e não para morrer. Aprenda a conservar ?a cabeça fria?; procure colocar os problemas em perspectivas viáveis economizando aborrecimentos no transito, no trabalho e em casa. Distraia sempre a sua mente Lembre-se que o tempo não espera por ninguém; o dia de ontem é história, o amanhã é um mistério, o hoje é uma dádiva. Por isso é chamado de presente. Saiba aproveitá-lo como se fosse o último.