Tempos modernos e estresse

O brasileiro tem vivido ultimamente dias de muita inquietação, de muita angústia, de muitos obstáculos, de muita instabilidade emocional. Tudo em decorrência dessas mudanças na economia do mundo e que, por tabela, atingiram o Brasil. Surge então o estresse, que atua de forma surpreendente sobre a nossa vida, provocando mudanças bioquímicas e neurológicas. Temos atualmente um considerável número de dados sobre as mudanças no comportamento humano do nosso povo. De repente você recebe uma notícia desagradável, desarmonia no lar, um filho está tomando droga, você perdeu o emprego, sua loja está caindo o movimento, enfim, uma série de motivos que fazem o indivíduo ficar estressado. E nesses casos o que aconteceu com o seu organismo? Vejamos: um conjunto de nervos que constitui o sistema nervoso autônomo é acionado. Eles vão para o coração, vasos sanguíneos, pulmões, estômago, intestino e outras vísceras, alem das glândulas sudoríparas. Você deprimido, angustiado, triste, passa a ter um aumento da frequência cardíaca e respiratória, suores frios e uma sensação de fraqueza ao entardecer. As más emoções provocam tanto cansaço como um trabalho árduo. Há muito que se sabe da influência da mente sobre o corpo. A vida moderna traz para o homem e a mulher atual, momentos de emoções variadas: o medo, a violência, o tumulto no trânsito, a pressa, a ânsia do dinheiro, os atritos familiares, os sequestros e etc. Então, nosso sistema imunológico baqueia. Ele só funciona bem quando nossos pensamentos funcionam bem. O linfócito T, o grande responsável por nossas defesas, não é produzido quando o indivíduo tem reações de estresse. E o que acontece? Você fica de corpo aberto para ser invadido pelos nossos inimigos invisíveis que são os vírus e as bactérias. Daí, surgem também outras doenças como o câncer, que sempre aparecem depois de grandes momentos de estresse. A civilização atual pode ser chamada de civilização do estresse, em virtude de tantos estímulos negativos que afetam o homem moderno. As pesquisas recentes mostram que 30 milhões de brasileiros vivem com depressão atualmente. Assim, como as reações negativas são prejudiciais, as boas emoções são benéficas à mente e ao corpo. Na realidade as boas emoções encerram o maior poder para se adquirir boa saúde. No fundo, no fundo, todos nós almejamos a felicidade. Conseguiremos isso talvez um dia, quando tivermos um mundo sem ódio, sem guerras, sem tanto egoísmo, um mundo de bem conosco, que tenha lugar para todos. E procuremos caminhar enfrentando os obstáculos com fé no Cristo que disse: ?Estou com você todos os dias. Nunca desespere?. (*) É médico ([email protected]).