A agita��o da vida e as doen�as

O estresse sempre existiu como parte integrante da vida em todas as épocas da história. Entretanto nunca atingiu tão grande intensidade e extensão como agora. A competição, o trânsito angustiante, a necessidade de vencer, a obsessão do êxito, a própria sobrevivência criaram um vigor desumano para muita gente, modificou os hábitos de muitas pessoas de tal forma que o individuo neste corre-corre de luta pela vida, pelo ter, passou a viver em constante tensão emocional. Nenhum organismo aguenta muito tempo as agressões que lhe são impostas. Num estudo feito em São Paulo pelo Instituto do Coração em 100 homens portadores de coronariopatia na faixa dos 50 anos, verificou-se que 90% deles tinham dois empregos, trabalhavam mais de 60 horas por semana, almoçavam correndo e trabalhavam insatisfeitos. Esse tema é estudado exaustivamente em várias partes do mundo e em todos os lugares a conclusão é de que as emoções negativas e a predisposição genética representam os grande fatores desencadeantes das doenças do coração e do câncer. Nos Estados Unidos chamam o infarto do miocárdio de ?Doença dos Senhores Diretores?, considerando o acúmulo de tensão porque passam aqueles senhores. Tem gente que quer abraçar o mundo com as mãos, visando a ganhar mais dinheiro, correndo, correndo sem parar. São como aquele galo que cantava quando o sol nascia e convenceu-se que o sol só nascia porque ele cantava. Até que cansou de cantar e morreu. Nunca se ouviu tanto esta frase como agora: ?Estou exausto?. É que o intenso trabalho físico aliado as grandes tensões e uma alimentação errada desgastam muito o organismo. Para driblar o estresse que faz da vida um desespero, o indivíduo tem que ter como criança a hora do recreio, e nesse tempo procurar um pouco o lazer. Uma boa música, o silêncio, convivendo com você mesmo, meditação, ajuda muito. Assim, quando a saúde se debilita, quando o bem maior do ser humano que é a saúde vai se exaurindo, o homem passa a viver em pânico. Dessa forma previna-se vivendo, tentando e sendo feliz dentro de seus limites, fortalecendo todos os seus órgãos com estímulo dos bons pensamentos. Mais do que nunca, os tempos atuais exigem de cada um de nós muita paciência para enfrentarmos os problemas de nossa vida diária. Paciência no trânsito quando estamos apressados e nosso carro não consegue avançar; paciência dos pais com os filhos adolescentes e rebeldes que não querem ouvir conselhos; paciência quando a doença nos agride e custa a ir embora; paciência para conviver com os impacientes. (*) É médico ([email protected]).